オイルプリング続報と塩水洗顔とひまし油ほか

2015年に入って、ますますオイルプリング絶好調！と思われる。

11月に報告した実感した効果は以下の通り。

・唾液がサラサラになる。

・歯がツルツルになる。

・歯間スッキリ。

・歯茎ピカピカ。

・舌、さっぱり。

・のどの入り口あたりまで、まるで瞑想をしているかのようなしんとした空間が広がる！

・あと、肌の調子がよい気がする。そして生理前の吹き出物が出なかった気がする。

肌の調子については要観察、と締めくくったが、
どうやら効いているのでは？と思わずにいられない。
というのも、顔に吹き出物がほとんどできなくなったからだ。

それも、不思議なのだ。年末年始、そして今月中頃すぎまで
ずっと食にはめを外していたのだが
吹き出物がほとんどなく、肌がなめらか。
ほとんど食べなくなっていたチョコレートやアイスクリームなどを
ここぞとばかりに食べていたのに（！）、無傷。

オリーブオイルを使ってパスタソースを作って食べると
必ず鼻からにんにくの匂いの油が出てきてだんご鼻が拡大し（笑うとこです）
じゃがりこを食べればこめかみ周辺に固めの吹き出物が出来ていたのに？

生クリームを食べれば口の周り、あごの下あたりに吹き出物
鼻の毛穴が開いたり、顔の皮膚が厚ぼったくなっていたのに？？

とにかく、食のダメージがほぼ顔のみに出るのが悩みだったが、
（砂糖の食べ過ぎは左手の薬指中指小指）
その謎が解明しつつあるというか
オイルうがいが、答えを導き出しつつあるのでは。

つまり、私の身体は様々なセルフ・デトックスの結果、
残すは口腔からの毒素への対応だったと。

それが、顔への反応だった。
その廃毒のサポートをしてくれたのが、オイルプリングなのでは？

ただオイルプリング単品の効果かどうかは分からない。
同時に、飽和塩水での洗顔と、ひまし油、ウィラードウォーターを
ほぼ毎日続けている。どれも手応えを感じている。
私の経験上、これほど手間がかからず快適で、毎日続いているのは
初めてといってよい。

オイルプリングで口腔から入る毒、出る毒を防ぎ
飽和塩水での洗顔で、顔から出そうとしている毒を出させ
ウィラードウォーターで清め、活性する力を与え
ひまし油で水分にふたをして、同時に癒す。

あと、野菜ジュースと“とあること”が新しく始めて続いていること。

帰省していた１歳の甥っ子のすべすべの肌を眺めていると
幸せな気分がむくむくとわき上がってくる。
妹が言ったひとことが印象的だった。
「お姉ちゃん、いっしょに寝ておいでよ。すてきな時間だよ。
放たれる熱とか、顔に当たる息だとか。口のにおいが無臭なんだよ。」
生まれたばかりの細胞の瑞々しさ。生きることのよろこび。
あの魂レベルの新鮮さ。

オイルプリングやコーヒー浣腸ほか、デトックスは
しない人には頭がはてなだらけになることであろう。
以前の私もそうだった。
清めること、さらに循環することは、本当に面白い。
みなさんにも発見と気づきがありますように。

2015年に新たに始めた循環については、また次回。

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オイルプリング、絶好調&毒の出る場所&油あたり

オイルプリングを始めて、どうか。なんと、ほぼ毎日続いている。しなかったのは１日あったかないかくらい。旅行にもココナッツオイル持参。なぜか。とにかく気持ちがよい！

そう、ひまし油だけでなくココナッツオイルでもうがいしている。選ぶ基準は気分だが、割合はココナッツの方が多め。キッチンにあるからと、サラサラで、マウスウォッシュにも近いテクスチャが理由。

ココナッツ油うがいは軽やかで、香りもよく、ウキウキしてくる。かなり早い段階で（５分もしないうちに）口の中に入っているのがオイルということを忘れる。それくらい違和感がないので、誰にでもおすすめできる。ココナッツ嫌いのひとは、残念ですね。ただ、ココナッツフレーバーなどの甘ったるい香りと違うので、開眼するかもしれない。挑戦してみる価値はある。香りのよさのポイントは、オーガニックであることであろう。（というのも、安いと思ってインド食材店で買った、インドの街でも見かけたプラスティックのカラーボトルに入ったタイプの、しかもそれは食用というより、ボティーとかヘア用で買われていた感じの（食用のはビニール袋で売っていた）カレーを作るのに使おうと思ってインド食材店から取り寄せ、届いてすぐ開封したけれど、口に入れようと思えなかった。ちょっと焦げたような、気味の悪い匂いがするのだ。）

ひまし油うがいは初めものすごく重たい。でも、それがやみつきポイント。だんだんサラサラになっていく過程が楽しめて、20分後の達成感がすごい。そして歯がとてもツルツルになる。オーガニックひまし油、最高。

これが効果じゃないかしらと思うことをいくつかあげる。

・唾液がサラサラになる。

・歯がツルツルになる。

・歯間スッキリ。

・歯茎ピカピカ。

・舌、さっぱり。

・のどの入り口あたりまで、まるで瞑想をしているかのようなしんとした空間が広がる！

・あと、肌の調子がよい気がする。そして生理前の吹き出物が出なかった気がする。この肌状態については要観察。また報告します。

というのも、オイルプリングが私の中でブーム以上のものになりそうな予感なのは、この肌状態にある。私は油を摂ったり、毒っぽいもの（笑）を食べると、まず顔に表れるのだ。デトックスすればするほどそうなっていって、身体のどこにも出ないのに、真っ先に顔に表れるという、自分の悪業が隠しようのないカラダに。あと、白砂糖を摂り過ぎると、左の中指と薬指に湿疹が出るのと、食べ過ぎると右膝が痛くなるのが見どころ。

少し脱線したけれど、、、これまで肌の調子がすこぶるよかったのだけれど、今夜は顔の輪郭にそって吹き出物の予感。オイルプリングの効果以上に、お昼の外食で天ぷらをたくさんいただいたのが原因と思われる。食後少し頭が痛くなって、なんの油だったかなと思う。だいたい古い油かおかしな油で頭痛がするけれど、色は白っぽい揚がりだったので、古い油ではなかったよう。あの薄い色はキャノーラ油かな。でもすてきなお店だったし、油の種類が何かまでお店の方に伺わなかったので、頭痛は、油の質より、食べた量か。

明日は白砂糖の摂り過ぎによる湿疹について、つづけます。